喝酒前提前多久喝酸奶(喝酒前提前多长时间喝酸奶好)

1、饮酒对机体损伤较大,通常建议饮酒前15分钟左右饮用酸奶。

2、饮酒可导致急性胃黏膜病变、胃溃疡、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化,酒精还可导致小肠绒毛萎缩。饮酒前可饮牛奶或酸奶,牛奶和酸奶中的蛋白质可吸收一部分酒精,延缓酒精释放,从而达到保护黏膜、保护肝脏作用。饮酒前15分钟饮酸奶,对胃黏膜的保护作用较大。但即使有了酸奶或其他胃黏膜保护剂保护,也不建议大量饮酒。酸奶保护作用终究有限,如果大量饮酒依然可导致黏膜损伤及肝脏损伤。

3、饮酒期间注意避免服用头孢类、激素类药物,注意饮酒适量,不可空腹饮酒,同时避免饮酒过快、过多,酒后不宜进行性生活。

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