柠檬能不能直接吃,柠檬能直接吃吗

南中国海 • 2022年 11月 23日 am12:56 • 生活 • 阅读 5

1、柠檬是可以直接吃的。

2、柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。但是因为柠檬的味道比较酸，直接生吃的话容易刺激口腔和肠道，增加胃酸、胃痛的风险，所以一般建议最好可以选择柠檬泡水以后食用。

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柠檬能不能直接吃