1、醋泡大蒜是可以减肥的。

2、因为醋中含有丰富的氨基酸，氨基酸可以干扰脂肪的合成，减少体脂的含量，能加速体内糖分、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢，长期食用醋泡大蒜，可以促进新陈代谢速率，减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用，具体的减肥效果要看个人体质而言。建议结合运动以及控制饮食来进行减肥，保证充足的睡眠时间，饮食的营养均衡。