1、先把需要给宝宝准备要吃的食物，把食物清洗干净然后放到准备好的锅里把食物煮熟。

2、先把研磨碗清洗干净然后消消毒，因为给宝宝用要注意卫生，把煮熟的食物拿出来切成小块的形状，越小越好。

3、把食物切好之后放到准备好的研磨碗里，然后把食物用研磨棒弄成糊状，可以给里边加一些别的配料，这样比较好食用。

4、把使用后的研磨碗清洗干净，消消毒方便下次使用，因为给宝宝吃所以要磨得细一点。