介绍

1、选蚕卵和孵化蚕卵：把颗粒圆润的黑色蚕卵用纸巾包裹好并放在温暖的环境中进行孵化，待孵化完成后便将幼蚕放在底部铺有嫩桑叶的纸盒中。 2、喂食：每天喂食前，先将前天剩下的桑叶清理干净…

1、蓝色=蝶豆花：蝶豆花是天然染色剂，蝶豆花是蓝色的，经常作为饮料色素； 2、红色=红曲米：红曲米也是天然染色剂，是大米发酵而成的，就像红烧肉什么的，很多都是加了红曲米，不但无害，…

1、平躺在地上，双脚打开和肩部同宽。右脚稍微向上抬起，脚尖向前勾起1秒，然后轻轻放下，脚后跟不要踮地。换左脚重复练习这个动作。每侧腿重复做5次。效果：减去肚子赘肉，紧实双腿。 2、…