练腹肌要不要吃蛋白粉

1、练腹肌需要吃蛋白粉。 2、在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件…