每天的饮水量达到多少合适

1、成人每天的饮水量应该是在2000ml左右。 2、日常生活中一定要保证液体量的摄入，促进新成代谢。液体量不光是喝的水，还包括食物中所含的水分。如果天气炎热出汗多的情况下更要多喝水…