如何用巧妙的招数缓解学习压力

1、运用语言和想象力放松。幽默的人可以放松身心。你可以通过自己的思考和想象让自己沉浸在幻想中，让自己放松一下，休息一会儿。 2、分解法。请列出你生活中的压力，一，二，三，四…一旦写…