夏威夷果脂肪含量高不高

1、夏威夷果作为一种坚果，脂肪含量很高，每100克大概含有脂肪74克。 2、但是夏威夷果含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的有害健康的低密度胆固醇含量，维持有益健康的高密度胆…