中餐如何吃减肥

1、在减肥期间也是需要科学合理的饮食的。午餐一般可以选择肉类可以选择水煮或者蒸，西兰花、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。 2、还可以吃米饭或者粗粮、鱼肉、鸡脯肉、蔬菜等。一般是肉类…