1、清洗

被子里不仅被芯里有很多螨虫，床单被套里也有大量的螨虫，需定时清洗，建议一个月一次，冬天可以2到3个月清洗一次。清洗时用肥皂或84消毒液来杀下毒，洗完后将被套放在阳光下晒几个小时即可。

2、晒太阳

晒太阳是最有效而且不需要成本的除螨虫的方式。夏天大太阳的时候，把被子取下来用黑色的塑料袋装着，然后把被子放在黑色塑料袋里面晒，因为黑色比较吸热，所以被子可以吸收比较高的温度，能更有效的杀死细菌。

3、除螨吸尘器

现在市面上有一种专门的除螨吸尘器，内置强力的拍打器，每分钟有着几千次的频率来模拟人工拍打被子的动作，将内部的灰尘都给拍打出来。被拍出来的灰尘、毛发、头屑等脏污会被高速旋转的刷头吸入，再被吸入到吸尘器的尘仓中。最好，再通过紫外线模拟太阳关，直接破坏掉微生物机体的细胞，让螨虫、细菌都丧失生存和繁殖能力。而且除螨吸尘器一般都有HEPA滤网，以过滤微小粒子过敏原。这个效果非常明显，就是很多除螨仪比较的贵，一般都需要几千块才可以买到。