1、不要戴表盘太大的手表。无论男女，表盘最好要在35-40毫米之间，男表可以稍微大一点，但最多不能超过50毫米。

2、想好戴左手还是右手。选择的标准是不能影响你的正常行动，一般都是戴在非惯用手上，这样就不会影响你写字。

3、戴在尺骨的旁边。要确保表盘正好在手腕外侧凸出的骨头旁（也就是尺骨）。当你站起来的时候，手表要刚好能藏在衬衫袖口里，只有在弯胳膊的时候，手表才会露出来。还有，不要把手表戴在衬衫袖子上面。

4、选择合适的表带。手表戴着要舒适、自然、不能太宽松。必要时可以根据手腕粗细调节一下表带长度。 时装表和运动表的表带通常采用针扣，可以移动针扣来调节表带松紧。 休闲表或正装表调节表带松紧的时候要略微复杂一点，需要卸掉或新装一两节表链，具体方法可以查看手表使用说明书或者咨询钟表商。 男士佩戴的手表不能太松，最好在运动的时候能在手腕上上下移动2厘米，表盘不能滑到手腕的另一面，表带和手腕之间能伸进一根指头。 如果取下手表后手腕上会留下印子，那就说明手表戴得太紧了，需要松一下。 女士的手表可以戴松一点，像戴手镯那样松松地就可以了。