集体跳大绳的技巧

1、跳大绳的人员尽量选择个子中等、体力较好的，甩绳的要尽量选择高个且体力好的，而且要灵活的同学，甩绳的人在整个过程中是核心培养元素。 2、在站位时，我安排的是两路学生，两两并排，中…