如何正确保养好自己的皮肤

1、在饮食方面，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性等不健康的食物，适当地多吃含有蛋白质丰富的食物，以及多摄入新鲜的瓜果蔬菜。 2、生活起居方面，要注意皮肤清洁，尤其是脸部皮…