黑米的热量

1、每100克的黑米所含有的热量为333大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。 2、黑米属于糙米，是基本没有经过加工的，里面纤维素的含量比较高，而大米属于精制米，剩下的…