一点油都不吃不好

1、油吃太多对人体却是有害，但是并不建议大家一点油都不吃。 2、因为脂肪和类脂等油脂类物质属于三大营养素之一，是人类重要的营养物质，承担了许多重要的生理功能。食用油可以改善食物的色…