每天骑行10公里可以减肥吗

1、每天骑行10公里能减肥。 2、一点运动起来了，身体的新陈代谢就会增加，脂肪也会相应的消耗掉一些，而且坚持每天骑行10公里的运动属于中低等强度的锻炼，以城市道路为例，大约一次骑行…