橘子一天吃几个最好

1、吃橘子最多每天不超过三个。 2、橘子较容易生热，且含有较高的营养成分，食用大量的橘子后，产生的热量不能完全转化为脂肪储存，不能及时消耗，因此会积累并上火。多吃还会对口腔和牙齿有…