1、三伏天可以游泳。

2、最好选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温作用，因为人体在水里散发热量的速度是在空气中的二十倍，人体在水里产生的热量小于散发到外面的热量，能起到很好的降温效果。

3、酷暑天气,选择室内游泳池游泳,可以起到防暑降温的作用,因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍,因此,人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量,起到了很好的降温效果,防暑最佳选择之一。