瑜伽垫作用

1、可以不在地板、床上练习，因为地板软硬程度不够，所以需要垫瑜伽垫。 2、可以保护锻炼者，避免没有必要的伤害。 3、瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、…