黑豆绿心黄心哪个是补肾的呢

1、黑豆本身是具有补肾的作用，还可以补脾，行水，入肾经，在补肾的时候一般是要选择绿心的黑豆，绿心的黑豆补肾的效果相对比较好，营养相对比较丰富。绿心的黑豆含有丰富的维生素c以及多种微…