老人记忆力下降怎么办

1、晒太阳。美国科学研究发现，晒太阳可以使神经纤维增长。 2、运动。很多运动都需要肢体一起协调，这样脑袋在思考，可以提高反应能力。 3、冥想。闭着眼睛思考，可以是思绪平和，减少焦虑…