1、对于日常通勤的上班人群来说，一般建议选择一个加号的防晒产品即可，主要是因为上班族大多在室内工作，接触日光照射的时间较为短暂。

2、户外工作或者旅游的人群建议选择两个加号的防晒产品，如果是生活在高原地区的人群或者是比较喜欢晒太阳的人群，建议使用三个加号或者四个加号的防晒产品。