汤圆吃的时间

1、吃汤圆最好的时间是餐中。如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。 2、如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热…