如何养指甲

1、因为指甲主要是由蛋白质组成的,所以在饮食补充蛋白质很重要,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆类、果仁,蛋或肉类等食物。 2、有些朋友可能会遇到这样的情况,…