刚运动完可以喝水吗

1、运动完不要马上喝水，否则会对身体产生伤害。 2、心脏负担会变重，人体在运动之后心脏处于剧烈的跳动过程，还没有完全达到正常状态，大量补水可以使血容量快速增加，反而会使心脏负担变得…