桃胶到底是早晨吃还是睡前吃

1、早晨吃。 2、桃胶一般是指桃树上分泌的树脂，一般含有乳糖。相对来说早晨吃桃胶会比较好一些。有助消化的作用，一般可以在饭后半小时吃桃胶，桃胶可以促进肠蠕动防止便秘，有助于消化等作…