动感单车可以减脂吗

一次45分钟左右 动感单车骑够45分钟，控制强度且坚持一段时间是能减脂的。 1、动感单车减脂最佳时间。不要为了减肥骑行太长时间，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程…