健身房甩大绳叫什么

1、健身房甩大绳叫战绳，这属于一种爆发型减脂训练。 2、战绳对于人体关节的损伤非常低，这是一种由力量和有氧结合的动作，对于减掉身上的赘肉有非常好的效果。战绳的绳子和我们平时拔河的绳…