立冬的习俗介绍这一天如何养生

1、立冬，是24节气的第19个节气，即太阳位于黄经225°。立冬过后，天明显的黑得更早了，冬季开始了。 2、立冬有“三候”：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃。 3、气候特点：偏北风加大…