1、可以用白酒或白醋彻底清洗鞋子。擦鞋后放一盆温水，再放少量白醋，将鞋子泡在里面半小时左右。也可以直接撒白酒。因为白酒有很强的挥发性，在挥发的时候还能去除运动鞋的异味。如果鞋带和鞋垫没有拆下来，运动鞋就很难彻底清洗干净。因为刷子不能深入鞋子，所以不能自然清洁。因此，在洗鞋子之前，鞋带必须取下并清洗干净。鞋垫离脚最近，也是很脏的地方，一定要及时清洗。

2、鞋底刷鞋，内外仔细，反复清洁鞋子，倒出脏水，将鞋子浸泡在水中。你不需要用牙刷刷肥皂和擦鞋。不要用塑料刷刷网面，因为塑料刷会在网面刷上毛球。建议使用软毛刷，既能保证鞋子快速清洁，又能防止鞋面被划伤。用旧牙刷，但不要用卷发的旧牙刷。皮革运动鞋应尽量用水清洗，一般用毛巾擦，可以保护皮革。