健走和行走有什么区别

1、健走速度比一般行走速度要快，步幅也稍大，健走速度通常保持在每小时6公里左右。除了速度，与一般行走相比，健走更有其独特的优势。 2、一般行走主要依靠臀部及下肢带动双脚交替前进，上…