年轻人小心7个危险的运动习惯

1、选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车等。这些项目不适合老人。 2、没有合适的运动装备。慢跑要穿…