多喝牛奶会不会变白

1、坚持喝牛奶一般是可以变白的。 2、因为牛奶里面有很多的微量元素以及蛋白质，同时也有美白的效果，在喝牛奶的同时，还要在生活中多加注意外出时要做好防晒，比如涂抹防晒霜或者打遮阳伞等…