为什么吃东西要细嚼慢咽

1、吃东西细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽可以促进身体对食物的吸收，减轻肠胃的负担。牙齿对食物起着物理粉碎的作用，通过充分的咀嚼可以将食物嚼得较碎，增加食物与口中液体的接触面积而…