保护视力的5条建议介绍

1、多喝水：多喝水可以保持眼球湿润，也能够保持眼部周围肌肤的水润。 2、坚持做眼保健操：做眼保健操能帮助缓解眼睛疲劳，保护视力。 3、多做户外运动：户外活动不仅能强身健体，而且能放…