1、苏打水属于弱碱性水，因为每天吃鱼、肉之类的食物都属于酸性的，身体内环境就会偏酸性，对健康不利，如果能适当的喝一些苏打水可以让身体中的酸碱度保持平衡。

2、用苏打水洗脸还可以很好的去除死皮，让粗糙的皮肤变得光滑。用苏打水和柠檬汁在一起洗头，可以让头发乌黑亮丽。