能不能多吃鱼籽

1、不建议多吃。一般建议鱼籽每天食用量控制在50-100g。 2、鱼籽中含有蛋白质、钙、磷、维生素、核黄素等营养成分，是健脑和促进骨骼发育的滋长剂，而鱼籽虽然营养价值高，人体食用后…