减肥期间吃带鱼会不会胖

1、减肥期间可以吃带鱼，但不能多吃。 2、带鱼中的三大营养物质以蛋白质为主，淀粉含量很低，如果的大带鱼还有一定脂肪，小带鱼脂肪含量也比较少。而蛋白质属于不增肥的食品，少吃点带鱼，因…