脂肪的主要营养来源是什么

1、脂肪的主要来源是烹调用的油脂和食物本身所含的油脂。 2、油脂分为可见的脂肪和不可见的脂肪。 3、可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来，能鉴别和计量的脂肪，例如猪油、黄油、人…