1、一般情况下，半小时左右时间就可以。

2、泡脚治疗是临床上比较常用的一种方法，对于很多疾病都有很好的效果，主要适用于一些寒性疾病。作用原理主要是由于脚部有很多的穴位，通过温热刺激调理，可以治疗内脏的一些功能失常。此外，用于治疗一些寒性疾病时，可以加入一些温热的中药，比如生姜、肉桂、附子、桂枝、桑枝、伸筋草、红花等。