1、将适量的干海带加入到水盆中，

2、盆中加入适量的清水，然后将海带完全的浸泡其中，保证每个角落都浸湿，

3、泡制十分钟后接着用手进行揉搓，使每个褶皱都被揉搓开。

4、将揉搓好的海带进行清水冲洗。

5、再冲洗几遍直到水中不见杂质就可以了，这样清洗后的海带干净又卫生可以放心烹饪了。