减肥期间不吃主食可以吗

1、减肥期间可以不吃主食，但是对于减肥并不会起到非常大的帮助。 2、主要是因为主食之中还有大量的碳水化合物，如果减肥期间摄入的碳水化合物含量不足，有可能会出现头晕、头痛等现象，容易…