1、最好是在下午三点到六点左右挑鞋，一天当中，由于气候不是很稳定，脚部也会因为热胀冷缩，而下午三点则是脚部略显膨胀时，如果此时试穿的鞋子能够穿下的话，那么其他时间也能够穿下。穿上鞋子后要站着走动走动，看看是否有不舒适的感觉。

2、牢记理想的尺码标准，十个小脚趾头能够在鞋子里不受挤压，且能够自由的活动，脚垫不会太硬，还要合适的内部空间，鞋底与脚部凹陷处的弧度要基本吻合，不能太过悬空。将脚趾尖顶着鞋头，后脚跟与鞋后帮能有有一个手指头的差距，这个尺码算是标准的尺码了。

3、两只脚都要试穿，很多时候，你会发现，其实两只脚或者两只手是不一样大的，所以在试穿鞋子的时候不要只试穿一个鞋子，两只脚都要试穿。也不要单纯的去根据鞋码找人代买，因为鞋子的款式不同，品牌不同，那么鞋码都是有所差异的。

4、检查皮质好坏，当你选择购买高跟鞋时，付款之前应该要检查鞋面与鞋底的粘合是否完整？没有缝隙。还要特别留意鞋子的两边皮料，厚薄是否均匀。

5、选择柔软而又弹性的鞋底，柔软而又弹性的鞋底能够平均分散地面的冲击力，从而减少对脚部的伤害。穿高跟鞋子适当的垫一双半垫也能缓解高跟鞋给脚部带来的压力。在试穿高跟鞋时，可能皮鞋底会比较滑，但是多穿几次后就会好很多。