爬山技巧有哪些

1、一双好鞋很重要，最好是那种缓震、防滑不错的； 2、登山杖可以帮你减轻一部分压力； 3、一定要穿透气的衣服，偶尔山间吹来的凉风会让你舒爽不已； 4、不要背过多无关的东西，主要带水…