中午可以吃水果代替午饭吗

1、午餐不宜用水果来代替，午餐作为一天中主要的能量摄取的一餐不应被忽略。 2、营养学上是不赞成节食减肥的，尤其你是在上学，对身体有很大的负面影响。主张合理膳食，均衡营养，还有加强运…