胶原蛋白肽的最佳饮用时间

1、胶原蛋白肽的最佳饮用时间是睡觉前半小时。 2、睡眠状态下，副交感神经系统优先发挥作用，肠道活动好，胶原蛋白吸收率就高。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本…