1、超市的毛肚要洗。

2、盐水清洗。超市买回来的毛肚只是在表面简单的处理一下，其实还是比较脏的，需要将它清洗干净才可以食用。可以准备一锅清水，然后在里面放入一些食盐，把买回来的毛肚先放在盐水当中浸泡一下。大概浸泡30分钟到一个小时左右后，再用手轻轻搓毛肚表面，使表面的一些脏物能够搓下来，搓好之后再用清水清洗干净，这样的毛肚吃起来才会比较放心和干净。

3、加入小苏打。超市买回来的毛肚，其表面还会有一些油脂或一些污物粘连在上面，如果不清洗直接吃的话是不卫生的。但是由于毛肚的纹理比较多，所以在清洗的时候可以加入一些小苏打，用干的小苏打撒在毛肚表面，用手先轻轻揉搓一下，然后放置15~20分钟，再搓一下，把它用水清洗干净，就会发现表面的污物以及油脂能够完全清洗干净了。

4、食物清洗机器。食物清洗机是现在比较流行的高端的厨房用具，只要将食物放入到清洗机当中，按上清洗键就可以自动清洗干净。当然这里面还是需要添加洗涤剂的，但是食物的洗涤剂，没有任何毒害的。这样也可以很快的将毛肚清洗干净。