1、取出2到3勺桂花坚果藕粉，放入碗中。取两勺温水，放到碗里和藕粉混合，要藕粉完全打湿，等待藕粉融化。加入刚烧开的沸水，边倒边搅拌，将藕粉搅拌成糊透明状即可。

2、桂花坚果藕粉具有化痰止咳行气止痛、去口臭、温补阳气、暖胃、美容养颜的功效，而且过一会儿中还含有一定的芳香物质，可以有效的促进呼吸道痰液的排出，并有效的杀灭口中细菌。同时也可以有效的缓解痛经等症状，如果平时出现有体寒，可以通过服用桂花坚果藕粉来帮助缓解。