凉皮在减肥期间吃可以吗

1、减肥期间不建议吃凉皮。 2、在减肥期间，一般需要控制热量的摄入，才可以达到较好的减肥效果，而凉皮在没有加调料的状态下，每100克有117大卡，并且100克的凉皮一般达不到饱腹的…